نور خورشید فشار خون را پائین می آورد ...

نور خورشید فشار خون را پائین می آورد ...

  دانشمندان دانشگاه ادینبور به تازگی دریافته اند افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند در صورتی که روزانه 20 دقیقه در زیر نور خورشید قرار بگیرند می توانند فشار خون خود را پایین آورند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان بالایی کاهش دهند.

نور ماورای بنفش خورشید به خوبی می تواند فشار خون را کاهش دهد، به همین دلیل دانشمندان توصیه می کنند برای استفاده از مزایای نور خورشید، افراد کمی بیشتر زیر نور خورشید قرار گیرند.

اشعه های ماورای بنفش خورشید نیتروژن ذخیره شده را آزاد کرده و وارد جریان خون می کند در نتیجه رگ های خونی کمی نرم تر شده و فشار خون پایین می آید.

همان طور که بارها شنیده اید یکی از علل ابتلا به سرطان پوست بیش از حد در معرض نور خورشید بودن است در عین حال پرهیز از این نور مفید نیز توصیه نمی شود، بنابراین بهتر است با رعایت نکات ایمنی مانند استفاده از کرم های ضد آفتاب و محافظ های مختلف هم از این نور مفید بهره ببرید و هم از مضرات آن در امان باشد.